增高缓慢是指暂时慢了还是....

补钙、运动、营养均衡、作息正常，这就是长高的保证。

指长时间都长的比较慢 青少年发育时会增长很快 尤其是男生 一个暑假或寒假没见 就能高出一个头来

如果长得很慢 有可能体内钙质少 注意补充钙铁锌等微量元素

男生到大学都可能 会继续长高

女生一般到高中 身高就定型了 以后很难

但是 体育锻炼可以加速长高 尤其是篮球 排球之类的高强度体育锻炼
女生不喜欢剧烈运动，可以经常打打羽毛球 乒乓球之类的