最近没有胃口，吃不下东西，前几天晚上脚抽筋，吃什么，做什么能防止脚抽筋

通常脚抽筋的原因是：
缺钙。
缺乏运动，特别是腿部肌肉的运动，在长时间行走或过度疲劳时会发生腿部抽筋现象。
经常长时间站立，抽筋是静脉曲张的前奏。
你每天适量饮奶慢慢调节没有什么事的
至于没有胃口通常是精神不好，还有就是是消化系统原因，可用消食片
如果效果不明显还是去医院比较稳妥

首先你要多做运动 让你的胃口好起来 然后喝一些高钙牛奶 再有多穿点衣服不要让腿部着凉 还有要保持一个平和的心态 这样你应该没问题了