成天在电脑前，完了腰酸背痛，把头转下都咯咯的响怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:24:02
每天早上起来`感觉腰就不是自己的```和被压着的一样空空的感觉
胳膊伸直往后撇，觉得腋窝那儿很疼`
脑袋朝肩膀弯都要嘎嘎的响
摸着脖子后那根骨头感觉就是弯着的`
怎么办啊`我才20岁...
再介绍点简单的锻炼`
我最没毅力了`再帮我说个铭条贴墙上！！！
帮帮我！！！
两个膀子太难受了`往下压都觉得酸痛
腰就更别说了`基本不是自己的了...

气虚，每天用50克党参熬水喝，7天就好

找个对象吧~~

我坐的时间一多就那样，休息几天就好了

同意楼上的观点 那可能是做的累！！ 不用去按摩 就是每天多喝点水 然后就多躺会 没有什么事 我以前和你一样 多休息就好了！！·不用去正规的地方按摩中药之类的 没有必要

你这个是电脑一族的通病！我也是这颈肩综合症！刚开始的时候手指发麻，后来时间久了 连眼睛都模糊了。。。后来在上海七宝新镇路上的陈德保中医骨伤科诊所治疗了2次，现在基本恢复正常了。。。所以建议你最好去接受一下正规的治疗