怎样戒掉网瘾啊？

你指的戒掉网瘾是什么呢？不再上网了吗？
可是，这时代没有网络是不行的。
消遣，工作，学习都能在网络上进行，只要自己去均衡的分配上网时间就好了，完全没有必要搞什么戒网瘾之类的。

转移目标，比如看小说，就可以

我也有点,不过不要想就好了,把自己的日程安排得满满的就好了,让自己干脆没时间玩.

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