篮球过人，上篮问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 23:04:18
当我我带着球时，前面就有人防了。我很想过他，冲进去，总是被挡或球被打出去，用转身又被挡，急停跳射又被盖，队友给我空出来，也射不进，有什么实用技巧或方法？？

多用用假动作，你如果没假动作只是一位的转身或传球，很容易被人识破意图的。一句话，还是多练技术吧。

投篮投不进 那是你自身问题了 如果有人防守你有2个办法 一 是强打 用身体对抗 二就是假动作 变向 晃动你的身体 来欺骗对方达到变向的目的以此晃开对手 还有最简单的就是把球传出去 自己跑位 提高自身的灵活性和命中率吧

一 是强打，用身体对抗，但是也要注意技巧，要不会容易造成带球撞人！！ 二就是假动作，变向，晃动，转身......你的身体来欺骗对方，让对方没有重心从而达到变向的目的以此晃开对手，还有最简单的就是把球传出去，自己跑位，跑出空位，这样容易得分，要么就帮队友挡拆，提高自身的灵活性和命中率吧!三你可以练后仰跳投，这样不容易被盖而且对你的腰腹力量也有提高！你最重要还是让左右手变协调！加油吧!祝你成功！！