怎样历练自己的玻璃心

遇事不要退缩，要努力去解决，这样就不脆弱了。

每天坚持跑步，傍晚的时候！然后去游泳，一个小时！

多看一些恐怖的电影电视，是自己的的胆子变得大一些，多不一些以前不敢做的事情，多多磨练自己。祝你早日克服。

其实很简单。 在生活中我们处处都是在磨练自己。 给你说几下。我现在磨练自己的做法。

第一：离开父母。 第二: 遇见事情的时候勇敢面对，敢于承担和解决。

还有就是和陌生人谈事情的时候不要害羞，（不知道你是不是女孩子？ 但是男孩子更应该这样。）
说话做事大方得体。 男人就要种内在的霸气。（这个可不是一天两天能练出来的。） 走起路来小学体育课上过。 就照那样走就行了。

心理素质太差？？那就多看看关于张良的人物传记。