浅析大学生良好情绪情感的培养

多多参加大学生的活动、社团活动之类的。

要多参加一些社团活动，可以培养交际能力，更可以广交朋友。经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，能使你精神舒畅，烦恼尽消。
还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

不要天天呆在寝室
这算不...==!

多读有益的书和参加有益身心的活动