上夜班如何防困??

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 22:57:10

最近刚转夜班,到了12点以后就会很困,白天睡觉了也不行,写报表的时候写着写着就睡着了.问下怎么可以防困呢??

找你最感兴趣的事做，
你可以喝超浓咖啡，你会精神的不得了
和朋友，同事聊天

可以喝咖啡啊不要加糖浓一点的绿茶很好的我上夜班我就这样就不是困了

用柠檬榨汁喝

咖啡能提神，很困的话喝杯咖啡能缓解一下

早上睡觉咯

喝茶