抽筋该怎么办

同病相怜，我也是，总说缺钙，晕，我只知道我抽筋时用手用力按住脚掌心那，心脏那里的话，我也会，抽烟抽多了把…

抽筋的预防

1.针对病因积极治疗原发病来预防例如癫痫病人需按医嘱服药如果突然停药即使是1天~2天都会导致癫痫抽筋的发作又如小儿高热易抽筋及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋预防狗咬伤很重要万一被狗咬伤要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋所以小孩要补足钙(多吃含钙食物必要时服葡萄糖酸钙钙片等)同时要多晒太阳服食鱼肝油等

2.预防腓肠肌抽筋要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动热身运动为防止晚上睡觉时该处抽筋白天勿过度疲劳晚上勿使腿部受凉

如果你是问怎么治疗腿抽筋的话建议你多做运动，仰卧起坐不如跑步管用，不管做什么运动一定要坚持！
再告诉你一个小腿抽筋后的应急方法：

将抽筋的腿尽量伸直，然后伸手（随便哪只手，如果手够不着的话另一只脚也行）用手向上拉大拇脚指，一直拉到你感觉不疼了为止。

非常管用的~~~~~~

正常的话应该是缺钙了的，补钙吧，一瓶钙片也不贵的，但你要坚持吃哟，否则没有效果的

请问面肌痉挛通常如何治疗
悬赏分：15 - 提问时间2007-8-17 15:25
医院建议先用药物治疗。这个药物对于一部分人效果很好。药物是得里多，百乐眠和全天麻胶囊。请问这些药物行吗？
提问者： 304492619 - 试用期 一级
其他回答 共 3 条
针灸`最有效了~
回答者： GAIL葵MYR - 魔法师 四级 2007-8-17 15:27
面肌痉挛又被习惯叫为面抽，表现为面神经支配的肌肉发作性反复性不随意收缩。据统计，这种病在人群中患病率占到万分之六，行走在大街上时稍加注意就可能发现这种患者。这种病多在成年后起病，30～40岁之间发病者最多，从性别比例上男女没有明显差别。
对于真正的原发性面肌痉挛，目前并没有特效的药物.
面肌痉挛目前有以下几种治疗方法:
一.针刀治疗法：
根据