便秘引发的痤疮，痘痘。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:51:00
由于前些日子便秘，搞得脸上长了很多暗疮，痘痘。。。都是一些硬块，红点，而且色素沉着，用手碰下很痛。。。。过些日子挤痘痘时很多血水，血水有点发黑。。。。搞得我现在很烦恼。。。请求帮忙！！！谢谢！！！
虽然便秘好了，但是痘痘还在。。怎么办啊？？最重要还是祛痘。。。

高糖高淀粉高脂肪（多指动物脂肪），这些吃多了，都会长痘和便秘。
垃圾食品不要吃。
多吃粗纤维食品。最好的饮料是温开水加点葡萄糖之类。
冷饮冷水不要，刺激消化系统，冷缩直肠大肠，造成便秘，而且因为冷水和体温的温差，不易被身体吸收。
通过果蔬排毒，很好的方法哦：
每日十蔬果，疾病远离我！痘痘更不在话下。
纠正不良饮食习惯，一定会有好的效果。
祝您健康美丽！

便秘引发的痘痘？如果是便秘，那就吃些香蕉，香蕉有治疗便秘的功能。酸奶对肠胃比较好，促进肠胃挪动。建议平常吃清淡些，多吃蔬菜水果，多喝水。
运动也很好呀，出汗有助于排毒嘛