为什么总是压不住情绪?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 01:11:59
比如有时候被别人弄生气了,尽管心理不断催着自己不要生气,可最后还是忍不住爆发了出来。即使不爆发出来,心中依旧仍在翻滚,怎么平也平不下来。为什么呢?

学会控制自己

很自然的,被惹了是人都会生气,只是有时候不必要表现出来,就算压抑不住可以试试给自己换个想法,例如那人这么那么的卑贱庸俗,自己怎么可以和这种小人计较,这不是减低了自己的身份吗?这样自己给自己点信心傲慢一点,以后对那个人即使你不说话,只要再看见他时,时时露出一种自己高人一等的态度,他就会觉得自己底你一等了,前提是,火是要发的,只是别用骂的方式,例如他骂或是讽刺你,你可以勉强地对他笑笑,说句彼此彼此,这样既不有碍于自己的地位与风度又可以给对方不爽,何乐而不为,君子报仇十年不晚,这仇当然要报,换个更聪明的方式罢了~~
纯属个人意见~~~
别K我~~~飘过~~~

深呼吸,