头痛！（很严重）

你是紧张性的头痛，想好的话，必须放松心理压力，转移注意力，多听轻音乐，尤其听音乐的时候要闭上眼睛幻想自己在一个美丽的海滩，海风轻揉自己的脸，自己心情非常舒坦。
焦虑和强迫症的患者非常痛苦，我们也非常理解患者，但是患者必须放松任何心理压力才能摆脱这方面的痛苦，晚上睡眠不好，要养成睡前温水泡脚，早睡早起的习惯，睡觉前不看刺激的视频和图书，尽量少喝水，以减少起床小便的次数。只要睡眠好了，其它症状也会不攻自破，因为焦虑症的原凶就是失眠。
有什么不明白的可以给我留言，我尽量帮你。

为什么不给自己放一到两天假，想 去哪玩就去哪玩！过的痛痛快快啊 ！在不知不觉中就会好了

去看医生

有压力啊 ！ 不要那么紧张，想下开心的事
出去放松一下 尽情的玩一玩

我很同情您，但欲速则不达，请您先用佛家的“放下”思想，把自己从痛苦和压力中先解脱出来，先清净下来。看“忙”这个字：心亡为忙。问问自己的内心为什么要把头痛和考试扯到一起？如果没有考研的事，你会怎么处理头痛？所以该怎么处理就怎么处理。不要让自己太忙，忙得把自己内心的声音都给忽略了。置身与局外才能看清局内不是吗？其他人说得也是这个意思。祝您考试顺利！你比我这种人是强多了呵呵。