掉头发用发膜有用么？

发膜可以补充头发营养，可适当减少掉发等问题。潘婷和力士的发膜都不错！

防止掉发的方法：
1. 洗头发的时候，可以在水盆里放少量的盐.能起到固发作用；
2. 经常按摩头部，可以用质量好的梳子顺着头皮梳头；
3. 做做头发护理、营养之类的；
4. 多洗头、勤梳理；
5. 多吃黑色食品有助头发生长；
6. 保证充足的睡眠；
7. 尽量不用电吹风；
8. 别扎的太紧，或剪短发，确保发质充分的营养；
9，少吸烟，少喝酒；
10，少食用辛辣，油腻的食物；
11，少房事；
12，不易用生姜，大蒜擦头皮；
13. 避免用强碱性的洗发水洗头（可惜国内大部分的洗发水含碱量超标，我有一朋友，她只买最贵的进口洗发水，就是为了避免国内的洗发水伤头发和头皮）；
14，避免感受风寒，中医认为：有诸内，必行于诸外；
15，多运动；
16，多食用高蛋白食品；

脱发本身不是“病”！可是还是有不少人老惦记着去医院弄点什么药来“治疗”脱发。基本的科学常识也告诉我们：人不是靠吃药长大的，人的头发当然也不是啦!

有的说脱发是因为什么雄性激素的原因，可是不去做激素水平检测，怎么就知道是激素高或低造成的脱发？难道脱发者要凭感觉去吃药？

头部是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时，脱发或者发质不良的情况就更容易发生了。

头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！

以化学合成物质为主要原料再添加些植物成分的“营养洗发水”主要的作用就是清洁头发，对头发的生长也不可能会有什么功效。因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需要的营养物质。

【科学提示】头发组织完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体