我的妈妈最近总是感到压力大，应该怎样减压？

首先要找到压力的根源，平时你要多陪你妈妈聊聊天什么的，这是一个长期的过程，每个人释放压力的方式都不尽相同，从你妈妈的爱好着手，希望你和你妈妈永远开心快乐。

朋友，你好啊，看你急切的心情，连我都为你着急啊！！
有空，可以带妈妈出去玩啊，解解压，放松哈！！

你要帮你妈分担一些力所能及的事，别让你妈太操心，多同你妈谈谈心，让你妈放松放松，可能会有效果的。

首先，你一定要做好你自己——不管是学习也好，工作也罢，不能让母亲为你操心；其次，你要了解妈妈操心的根源何在？这样才好解决

1 自己照顾好自己，不要让妈妈操心。
2 多陪妈妈聊聊天，有好多事，她不能向别人说，但自己的儿女是她最好的倾诉者。
3 有时间和妈妈一起去玩一玩，放松一下。
4 可以给她推荐一些轻松的音乐。
5 可以让爸爸和妈妈多沟通，夫妻本是一体嘛。
最后 祝妈妈 快乐 幸福