总有一种想自虐的冲动，想折断自己的手指...

千万别吖,兄弟快去看看心理医生吧
真的!

想自虐的时候出去跑，跑到没力气为止，不就是发泄吗？
以前我把自己手指咬出血，用刀片在手背上划，出点血感觉好多了。
没什么，就是压抑。

当人们的痛苦无法对外排遣就只好向内发泄，一是精神上的自虐，就是抑郁，二就是身体上的自虐了，不知道你的年龄，是经历了什么痛苦的生活事件或是有很久的烦恼无法解决吧！去找心理医生谈谈，排解一下，逐渐会好的。

···你受什么刺激了？
别虐自己，摔点东西发泄（枕头、书之类摔不坏的)
去健身房打沙袋
发泄玩就好了