马上考试了 怎么让自己放松
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 17:42:53
听一些自己喜欢的轻音乐,做一些有氧运动,如慢跑和散步,看看电视,新闻~
listen to music!这是最好的泄压方法。抽点时间出来听听音乐,绝对是临时的减压方法!
听听音乐
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