夏天出汗厉害,吃增肌粉会不会浪费啊

出汗是流失水分，增肌粉是增加热量和蛋白质摄入，完全两码事。

如果你觉得汗出多了，就多喝水。

如果想吃增肌粉长肌肉，就要配合力量训练。

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我晕...出汗吧应养物质给带出来，出汗的成分就是水和尿素，是代谢产生的废物，中学的生理卫生课没学好吧？

体质虚弱，出汗也会多的，去看看中医吧！