夜里老说梦话是因为什么

对，是压力太大或者肝火过旺，曾经我咨询过很多人，主要解决方法，一，勤锻炼，二，注意饮食，三，别动气，保持心情愉快！四，可以吃些去火药！

因为睡觉前想了很多的事情都会的

我也是天天晚上说梦话的，都快习惯了，你不要太在意，可能是近段时间压力太大了，自己适当调整心态就好了。晚上用热水泡脚半小时，或是用猪心蒸桂圆，（里面放冰糖），应该会好起来的。

一个是压力太大，一个是上火了