我该怎么办？伤害自己，还是也伤害她？？

她是一个很活跃的女孩子，经常喜欢和男生一块玩,跟我也走的很近，慢慢地我就对她有感觉,开始喜欢她了,我也跟她发短信说喜欢她了，她跟我说她有男朋友了,后来她说她不喜欢她的男朋友,但她男朋友对她很好。因为她跟他男朋友还在交往，我也没办法去追她。所以我就只能在心里在乎她，对她很好很好，我们一直都走得很近。
我最近越来越觉得我们这样一直走的太近了不太好，她那么活跃可能只是在和我玩闹，而我却去很在乎她，这样一直感觉跟她有些暧昧，最终受到伤害的可能是我，可能会让我很痛苦很痛苦......现在我心里面很累很累，已经没办法去在乎她了，甚至跟她做个普通朋友，心里都很累很痛苦！
所以我决定给自己留一些余地，不能跟她走太近，少跟她说话，少跟她来往，免得自己最后受伤害。可这样之后，我们现在关系很尴尬，我感觉出来她心里也很难受，很痛苦。。。
我该怎么办，该自己独自承受痛苦，还是让她也痛苦？

她也伤害了我该怎么办 爱他是不是不要伤害他，可也不想让他来伤害自己，我该怎么办 如果我放弃喜欢他，我能快乐吗？我不想伤害自己，也不想伤害喜欢了我三年的男孩！我该怎么办？？？？？？ 我伤害了我喜欢的人，但其实我也伤害了我自己，怎么办？ 伤害?我该怎么办? 到底是我伤害了他还是他伤害了我？对他我该怎么办？ 我伤害了暗恋自己，自己也喜欢的人，怎么办？ 好朋友伤害了自己，该怎么办？ 一旦爱伤害了自己该怎么办 他还是伤害我怎么办