怎样能在一星期减下十五斤??很紧急!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 17:15:53
我18岁，165cm，58kg，急需在一星期时间里瘦到50kg左右，我知道这有难度，但真的是很紧急！有什么比较科学的方法么（要详细的）？因为我身体不是特别的好，所以不能太伤身体。去美容院好么（我只有六百块私房钱）？

面授机宜

你这个真的很有难度！我在一本书上看过，你就每天就吃水果，苹果就可以，早晨吃些鸡蛋这样也很有营养不会伤身体，还有晚上的时候出去溜达有时候慢走也是一种很有效的减肥方法！你试试把！如果不可以就不要了不要伤了自己身体，身体是本钱！谢谢！

中国有个举重运动员三天 瘦了10斤，就是不吃饭，只喝功能性饮料+高强度的体育 训练。这种方法对你不太适用。
游泳加长跑。少吃饭。一天两个鸡蛋。

补充一下：既要在7天内瘦到50KG，又想不伤身。现实吗？