大便会干结,有的时候甚至会出血是什么问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 17:13:17
在学校住校期间,排泄很不规律,有时很久才会大便一次.经常出现干结的情况,有时严重会出血.是什么问题,应该怎么治疗.

便秘吧,平日应多喝水,最好在早上5:00——7:00间排便,因为这时正好是大肠蠕动最频繁的时候,早上早些起,有条件喝点蜂蜜水,没有用温开水代替,平日多喝水,多运动,多吃些纤维丰富的食物,如苹果,玉米,青菜,再辅以按摩腹部的动作(肚脐以上1寸,左右各一寸,以下1寸和两寸处)以前我也有你这毛病,自己查了很多资料给调过来的,这都是我自己的经验,一字一字敲上去的,希望能对你有用,噢对了,菠菜香蕉韭菜对我特别有用,你不妨试试,祝你早日康复!