脚踝崴了起包后很长时间了

应该是韧带受伤后没有及时处理，淤血散开的太慢，已经形成粘连了

赶紧去好好看看吧，我这两个脚踝都是因为不在乎才鼓成了两个大疙瘩，好像是骨质增生了！

我已前也崴过，过了一个多礼拜才消肿，在这期间尽量让这只脚放松，如果还是一样劝你去看一下医生吧

受伤以后脚踝关节变形