打篮球时在跳起来投篮时小腿部抽筋了有点痛，

长时间没有运动，体能消耗过度的一种表现。

不必担心，以后可以正常运动。

你平时不打篮球的时候可以跑步来保持运动状态。运动前5分钟的热身，伸展运动是必要的！

过久没打就会这样
就像莪练柔道, 天天练, 结果一次打架被学校停课一周没去练.
在去练全身疼, 莪也有时候像你那样, 不过过几天就没事了。
不过打球还是买双球鞋穿吧, 能更好保护脚等.

太久没有去运动了
这是很正常的现象
不用担心
打几次就好了 ...

是你没做好准备运动啊..打篮球抽筋我也试过.不过那次我觉得很痛..没事的.过几天就好了的./..以后最好做做准备运动.这样么那么容易受伤和抽筋..如果你睡觉都抽筋.那建议你吃一些钙片吧..

抽筋了 很正常 很久没运动所以体力不行了 坐地上把腿崩直了 用力向内侧压脚就好了

这是没有足够的热身而已....没事的...放心打球吧...不过打之前要做足热身运动....先慢跑一下...