UC知道抑郁性神经症的治疗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:45:36
这是察觉第二次发，上一次是三月底的时候，依旧是半夜对着电脑哭。最近总是头莫名其妙地像涨开那样疼，不想上校内也不想开QQ，别人叫我就觉得好烦。因为是学艺术的，所以又有变态的完美主义，开始觉得就算是抑郁症也没什么关系，反正因为专业问题本来就该感性点。但是最近因为看了别人的一些优秀作品，以及班级里面的东西都是要我处理，总是莫名其妙的有压力。我明明知道那些对于我来说不是问题。 下午的时候都很嗜睡。晚上又一点都不困。前段时间因为友情受挫，我开始觉得这个世界还有什么东西是真实的。那些人都自私到可耻，我不伤害别人别人为什么要来伤害我。这样过一辈子的话岂不是太累了。我总是怀疑别人对我说的话，即使是赞美我也觉得是奉承。太累了，真的太累了。
我真的不知道该怎么办。
首先，像神经病一样。觉得自己得病的都是没得病的，
自己意识不到的，才是最严重的。
头疼，或许是经常休息不好造成的。
其次原因，都是给自己压力太大的缘故，
友情？我2个月跟前玩了8年的朋友分开了，
什么时候 人都会遇到或多或少的这种事。
熬过去就没事了，心态是最重要的。
放轻松，想点好的事情，别害怕。不论什么，
你还有我。有爸爸妈妈，有很多，如果真的麻木了，
就感觉不到了。调节心态，别自己老以为自己有病。
要记得我说过。亲爱的，你是一个不可重复的奇迹。
stand by you
1·音乐疗法，听一些轻音乐，潜意识音乐里也有很好的；
2·跑跑步可以释放一下，会游泳的话，畅游一番吧；
3·看以些心理健康的文章，可以到网上听关于情绪管理或人生方面的讲座，是大有裨益的，
4·其实现在的社会，压力比较大，忧郁呀还是抑郁呀都是常见的，有句话说的好：“高素质的人容易产生一些心理问题。”而越是成功的人都是要克服自己内心的问题的。
5·对了，有很多佛教经典接触一下是有帮助的，如放下。你可以下载洗涤心灵的佛乐听听的。
6·接受不可改变的，勇敢的面对改变的
你这个程度,建议去专业医院,仅凭网络是不能治好你的病的
PS:你看看路边的乞丐,还有每天有多少人非正常死,还有前段时间传的很厉害的亲生母亲虐女事件,你就会觉得很幸福了
抑郁症是我们对长期消极状态以及恐惧的一种统称 ，其实这个世界上就没有什么所谓的抑郁症 ，我是一位心理医生 。 我们都可以试想一下 一个人活得很幸福 ，对自己的未来充满了期望，而后来 为什么会变成我们现在所谓的抑郁症 ？是不是天生这样子? 我们人的一生都会遇到种种的困难 ，都要以一个正确的观点去看待。 来自社会的压力 自身的压力 家庭的， 其实生活更像是一种挑战， 困难每个人都会经历 ，但是遇到苦难只要坚持 以一个正确的思想 去面对我们人生所要面对的一切困难 去战胜自己， 去完善自己， 只要