蜂蜜可以和盐一起喝吗？听说对宿便有用？

就跟把人参、当归混合起来吃，个个有益，但混合起来，说不定能配出个毒品的方子。盐加蜂蜜虽然没有害处，但是口感不敢恭维。其实蜂蜜的最大作用是防止便秘，另外每天的饮食中就含有大量的盐分，再多喝盐水反倒不好。而如果已经有便秘的症状了，只喝蜂蜜是没有用的，就需要多吃蔬菜水果，吃水果要选择含糖量稍微低一点的，另外蔬菜中黄瓜，胡萝卜和绿叶蔬菜比较好。

只喝蜂蜜就行，早上，空腹，温水，但要坚持