游完泳肩膀疼的很！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:53:39
今天去游泳了，游泳完之后倒没什么感觉，然后去网吧上班，在回家准备睡觉的时候左肩膀就开始疼，非常的疼，肩膀不动也疼，稍微动一下更疼，疼的没办法睡觉，现在都凌晨5点多了，求高手赐教！谢谢表面看肩膀正常，不红，也不肿胀！
不象是骨头疼，给我的感觉更象是神经疼，也可能就是你说的筋疼吧，关键是现在疼的没办法睡觉啊，有没有解决办法？

是骨头痛还是劲痛呢，骨头痛怀疑扭伤。如果筋痛就是拉伤了，证明缺乏锻炼，平时小小的锻炼不能活动全身的肌肉，游泳用力过猛容易拉伤平时锻炼不到的地方，如果是肌肉痛，建议多做几次俯卧撑也许会缓解疼痛，没什么科学依据，我平常都是这样的

肝气虚不能调畅。