夏天头皮屑多怎么办？

　　头皮屑是一种困扰，针对不同型头皮屑，可有以下食疗∶
　　1.干性头皮屑∶因为体内津液蒸发，肌肤干燥造成的。
　　建议食用∶菠菜粥
　　菠菜烫过去涩味，切好备用。白米洗净下锅煮成粥，再将菠菜加入，调味即可食。
　　2.油性头皮屑∶吃过多辛辣油炸、刺激性食物造成的。
　　建议食用∶绿豆薏仁汤
　　先将薏仁泡软，下锅煮半熟，再加入绿豆煮熟，调味即可食用。
　　头皮屑是脱发的前兆，但是头皮屑就好像来自皮肤的污垢一样，是新陈代谢的副产品，因角质细胞剥落而造成的。而角质细胞是在表皮最外侧层的死细胞。头皮屑附着于头皮的表面或者是剥落，但是成为头皮屑的角质则是在表皮的深处。头皮屑产生的构造，是在表皮最深处的基底细胞，反复的进行细胞分裂，陆续制造出新的细胞。而新形成的细胞依序推挤上来，越接近皮肤的表面，就会形成圆形到扁平形，然后开始角质化。终于到达表皮时，成为角质细胞，制造完全角质化的角质层。而形成角质层的角质细胞，慢慢被推挤到皮肤的表面，越到上方时，越没有和细胞互相结合，最后就会掉落。就如同头发的周期一样，头皮屑的基础表皮也有它的周期。表皮在基底层成为新的细胞诞生，而推挤到上方成为角质细胞以后就会开始剥落，这就是表皮的细胞周期。此周期约为28天。

我试过很多去屑的洗发水，只有安利的去屑那一套很管用，用过三四次就有效果。只是我现在常年用后头发很干，也在苦恼中，换了滋养的也不行，只能去屑的那套。太干了。你可以试试，干了再换别的吧。

清扬
去头屑用清扬