我在公众面前讲话就紧张，有时声音发抖，同时面红耳赤，

首先自己要有自信啊 自信是最重要的 上台的时候什么都别想 越想就越紧张。还有就是要多多锻炼 锻炼多了 自然就好了，每个人都是锻炼出来的。
希望你以后会做的更好。。

很有效！先用力咳嗽一声让所有人听到，用气势壮自己胆。把其他人都当作罪人，你正在教育他们！

就象二楼说得那样~要有自信~别紧张~我想补充的是~你需要练习多一点~平常在没人的时候多一点的自我练习~在事前先把需要发言的内容背诵好来~例如在演员在上台前~都是要经过练习语法的那样~虽然说这有点机械化~但是时间久了~熟练了后~你就可以不用以上这些练习~也能很自如的去回答正面而来的问题~就象开新闻发布会一样~没有时间给他们考虑和练习的~他们需要在几秒中内接受记者的问题并回答~明白吗？（需要头脑灵活运用）要大胆一点~

你最好不要第一个讲话，先看别人的，然后对自己默念：“我会讲的比他好！”或者说你感兴趣的话题，这样你就会全身心投入，等你说完后你一定会得到你想要的效果或更好（成功秘诀：相信自己）.