怎样能减掉啤酒肚

啤酒肚是肥胖引起的，并非是啤酒喝多所致。办法就是减肥，一是控制饮食，二是锻炼，两样都不注意那就没办法了
我从不喝酒，也有啤酒肚，爬山等锻炼了几个月，现在肚子消失了2/3了

每天睡觉前坚持做“仰卧起坐”1000次即可。