金银花能这样食用吗？

凉开水是不行的，因为这样不可以把金银花里的药效泡出来，应该用热开水泡，或放在瓦罐里煲了

你这么做是完全浪费么

最好就是用冰糖煮沸

然后放冰箱，想喝的时候拿出来喝

效果不好。冷开水不容易把金银花泡开。你用热水泡开。然后冷凉。干什么多此一举？？？

要想效果好，最好用开水冲泡或煮。冷开水也能泡。茶叶不就有用凉白开冲的。

可以，最好用30℃左右的温开水，有利于浸出有效成分。
中药材成分比较复杂，随着温度的不同浸出的成分不同。

建议用热水，大概在80--90度左右的水，不要开水！