夏天穿拖鞋到底好不好？

师说，鞋跟至少要有1公分高。

随着气候慢慢地炎热起来，越来越多人出门喜欢穿凉鞋或是拖鞋，但是你知道这一类的鞋子，有可能对足部造成伤害吗？

足科医师朱利安指出，每次夏天一到，足跟腱疼痛的桉例就特别多，大部分都和穿凉鞋或是拖鞋有关。因为一般的凉鞋和拖鞋往往都太薄了，无法提供足部所需的保护和支撑。

至于该如何选择凉鞋及拖鞋？朱利安表示，缺乏鞋跟会导致足部韧带承受过大的压力，毅导致足部受伤，因此建议鞋跟应该要有1公分左右，才能对足部有足够的保护。

选择从从后到前都有足够的厚度，并且有恰当的弧度，符合人体工学才能不对足部造成伤害，医师也建议，有空也别忘了拉拉小腿肌肉，轻松保持足部的健康。

穿布鞋试试

好！！！凉快~ ~ ~哎，你为什么有这样的问题呢？？？