舌头很脏怎么办?

我去年开始就有口臭的现象,我也自身检查了很久,改变了许多,但还会出现口臭.
当我用完餐后舌头上会有很多很脏的东西,茶水漱口也不能清理,好象有油在紧贴着,只有用手指甲去刮去这些东西才能清除,但这些东西会有恶臭.
我有时也会感觉到一些恶臭是从牙齿上散发出来的.
我能感觉到我的舌头很苦,还有 我每次吃完鱼就感觉口里会有很"乡"的感觉
请问 我的情况应该怎么调理? 谢谢
就是舌苔上有很多残余的食物,而这些残余食物与食物油混合在一起,水就清除不了.
舌苔感觉会很苦,也好象同时会发热.
我用餐都是比较均匀的,一天都刷两次牙的.
早餐吃清淡点还没事,稍微吃混合[如有鸡蛋又有面条]点就感觉舌苔很不舒服,会很苦,会发热.
就是这么个情况,我该怎么办/?

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