为什么我早上跑步后会打瞌睡?是晚上跑步好还是早上好啊?我都是晚上跑步,我不赞同早上跑步!

傍晚好，空气因为日照含氧丰富，所以跑起来不大会头晕。不过，跑步的环境也很重要，否则吸入的会是有害气体。

室外
下午3-4点
晚上7-8点

其实现在最科学的说法是在傍晚运动，早上的空气与空气含氧量都不及傍的，所以傍晚运动我个人觉得比较合适

下午跑步最好。

我对别人的看法没兴趣，
反正我喜欢傍晚跑

傍晚的时候好，那时候空气质量最好