怎么练羽毛球的强力扣杀？

昨天教练还对我说杀球不可能一拍就落地，要注意用手腕力量。
抓拍要松弛，手腕活动开，多抓拍绕八字。
呵呵，杀球是力量和落点结合，
还有什么?

我平时也爱打羽毛球，个人建议：
1，手腕力量：找个瓶子如矿泉水装满水或沙子抓住来练。
2，手臂力量：哑铃，扩胸器，等。
3，腰部力量：仰卧起坐，俯卧撑等
4，具体扣杀：击球点在你头顶前上方，挥拍要有弧线，击球那一刹那瞬间发力，击完后放松惯性收力，全过程有点像甩鞭子。
5，看视频学习：http://www.btchina.net/ 搜索“羽毛球”——【央视羽毛球专家把脉】等教学片跟比赛录像 ，不会用BT下载那就没办法咯。。