出家的和尚不吃肉能行吗？很久不吃肉，人肯定没力气吧？但吃肉又怕人们指责！怎么办？？

这个不必从佛法来说，任何一个注册营养师就可以解答。

现代医学已经非常完整地说明，人所要的所有营养，都可以从植物性膳食里面摄取。

无论是脂肪，蛋白质，都是植物性脂肪，植物性蛋白，比动物性膳食来的健康。

君不见世界上很多发达国家，不是因为宗教，只是因为健康，已经自发开始了植物性膳食的运动。

至于觉得没力气，那倒是真的，因为科学研究表明，动物性膳食会产生一种物质，类似脑内啡，令人产生亢奋和饱足感，人会对这种物质上瘾，所以不吃肉就觉得难受、没力气，和抽烟喝酒一样，是一种瘾头。与营养和真实体力情况无关。

详情可以参考周泳杉老师（生化医学专业出身）的讲座：

2008年 山东青岛企业家交流会－新世纪健康饮食（周泳杉老师主讲）(有字幕)
2008.12 启讲於 中国青岛 / 编号： 52-333 / 共 2 次讲演
http://www.amtb.tw/rsd/jiangtang_ch.asp?web_choice=68&web_rel_index=1829

出家的和尚不吃肉是可以的,因为吃素不影响健康,米面玉米红薯有蛋白质,红枣红豆补血,豆腐豆子补钙,各种青菜也含钙,吃素不但不会没力气而且使人红光焕发,不得癌症和心血管脑中风,风痛等病.汉传佛教不吃肉但是不过和可以喝牛羊奶,也有的派别可吃没有交配过的鸡蛋,没有生命的非受精卵;藏传佛教密宗派一年内有十个月可吃肉.

谁和你说的和尚不可以吃肉啊？？？也可以吃的像三净肉（不为我杀，没听见杀，没看见杀）都可以吃。 只不过吃肉对人身体并不好，就像杀一头猪的时候，他又蹦又吼的，你杀他的时候加上他的怨恨 身上就布满了毒素，人吃了非常不健康。
吃肉不一定好，不吃肉不一定不好。像印这个国家 上到总理下至平民几乎都是吃素的。也挺有精神的。