早上起床精神不好

晚上要早点睡觉，还有就是别蒙头睡觉，屋里要通风，醒来时最好喝杯水，听音乐嘛，就是要轻快的，但是不要糟杂的，可以是些轻音乐，比如《雪的梦幻》

优氧深呼吸——叶蓓

先给一个，看看是不是你想要的，要是，我会在补充的。

村长敬上

跑一跑或蹦一蹦

可以起来就锻炼。。。

洗冷水脸

重金属音乐 振奋精神 起床咯 我的太阳 先洗个澡啦 同时唱 我的太阳 音效肯定好