很压抑，怎么让自己放松啊？

去做你自己最喜欢做的事，哪怕一件也好，让自己放松下来。

想个悲伤的事情，然后煽自己，或煽别人。

多做户外运动啊。既散心，又锻炼身体。

你找辆报废的汽车，然后手里拿根铁棍，把所有得烦脑跟棍子一起.....................................