中老年人怎样预防癌症，比如饮食、生活习惯等

1、注意生活规律、合理饮食、保持大便通畅、家庭关爱、防感冒、防劳累、防生气等；
2、注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。少要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒等辛辣食物，不要吃油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。

传统浓香的具有醇厚，具有医学上讲到的暖胃、降血压、血脂、减肥的功效，很适合现在应酬多，饮食结构不合理的，肠胃有小毛病、血脂血压高，感觉自己身体才胖的朋友钦用哟。