情绪很不稳定，突然会变化很厉害，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 12:05:15

吓，我以前也是…经常想想心爱的人，心情就会很好的！

在要发飙前倒数30秒，30秒内认真考虑一下是否要发飙或者变换不好的情绪

自己都知道了.
当时就应该尽量的克制.
漫漫的就会好的.

练冲茶