男45岁，脑出血，如何术后的护理和饮食及日后锻炼要如何做？请详细解答～

脑出血后遗症预后病人的五点注意事项
1，定期健康检查血压及脑动脉硬化情况。要做到提早预防，少吃动物性脂肪、及高胆固醇食物，饮食清淡。少吃盐。不吃激素药物。和抗生素药。
2可请有经验的中医开些补气、活血、散瘀的中药内服，适当配上一些外敷、薰洗的中药。舒筋活络，疏通血管，活血散瘀。配合全身经络推拿按摩，每日2-3次，每次20-40分钟，这样有利患者尽快恢复健康。
3，从精神上多鼓励病人树立战胜疾病的信心，正确对待自己的疾病，要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。力争取得良好的预后。
4、忌烟、酒、，不饮浓咖啡、浓茶、等剌激性饮料，不做体力活。运动不过量等，
5，做好心理护理、和病人基本的生活需要的护理；如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等 .
主要做好第二点。同时兼顾其它四点。但愿患者早日康复。

1.维持或稳定病人生命功能，防止颅内再出血及脑疝发生或进一步改善脑部缺血区的血液供应，对神志清醒的病人做好心理护理，减轻焦虑情绪
2.密切观察生命体征、意识及瞳孔变化，观察是否有颅内压增高现象
3.绝对卧床休息，发病24~48小时内避免搬动病人，病人取侧卧位，头部稍抬高，以免颅内静脉回流，从而减轻脑水肿。蛛网膜下腔出血病人绝对卧床4周，头置冰袋，克防止继续脑出血。脑血栓病人取平卧位，以便较多血液供给脑部，禁用冰袋，以免血管收缩，使脑血流量减少。另外还要严格控制血压。
4.补充营养 急性脑出血病人在发病24小时内禁食，24H后入病情平稳可进流质饮食，保持体液和电解质平衡，每日控制在1500ML左右。胃管撤掉后给予易吞咽饮食，要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。进食时区坐位或高侧卧位
5.促进病人肢体功能锻炼 急性期绝对卧床休息，2H翻身一次，瘫痪肢体保持功能为，进行关节按摩及被动运动。病情稳定后，特别是脑血栓病人的瘫痪肢体在发病1周后就应进行康复期功能训练
6.言语训练 加强语言沟通，指导病人反复发音，进行语言交流应由简到繁，持之以恒

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