南宁体育中考的必考项目有哪些？是不是必考项目不好的话可以选别的项目来代替？可以选哪些？

你好~ 必考项目是50米（满分是7：00挺容易的，关键因素有二：1、尽量抢跑，大概可以提高0.2~0.3秒，2、穿钉鞋，普通钉鞋不贵，几十块就Dian`了）； 实心球（满分不记得了，同样不难。诀窍是后仰压低腰，感觉就是把自己的腰当弹簧，后仰到最低，然后双手抓紧实心球后半部分。发力时，腰迅速挺起，手顺势向前带球，出手点要高。）； 立定跳远（不多说，没什么诀窍，多练吧，能跳多远看个人。） 选择项目有：踢毽子、篮球带球上篮、足球的盘带、排球扣杀、健美操、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）——相信我！选择项目除了“仰卧起坐”和“健美操”没一个容易的，想在选择项目上那满分几乎不可能。聪明的小孩，练练必考项目，拿个27分以上一点问题都没有。 祝你好运，加油吧~

其中必考一项，选考两项，必考项目为男生1000米、女生800米的长跑；选择项目为立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐（女），考生在四个项目中任选两项。体育考试每项满分为100分，三项计300分，再折算成A、B、C、D等级（A为255分及以上，B为210分-254分，C为180分-209分，D为179分及以下）。