我有时候讲话严重不敢正视对方怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 21:05:28
谢谢大家的关注，我想这是一种严重缺乏自信的表现，我一直以我没上过大学而自卑，觉得很多地方比不上别人，但后来我已经调整到觉得这并没有什么，但还是不敢看人，甚至越来越严重到了连卖菜的我都不敢正视，而且这种奇怪的感觉说上来就上来，根本挡不住，甚至形成习惯，虽然工作很忙，但还是一到和人说话的时候就会想到自己这毛病，然后就很多时候就像形成习惯，不过有时候像以前一样超级自信，唉，这种情况已经严重影响到了我的生活，我的工作需要面对很多的人，需要我具备比较非常成熟自信的最起码表象给别人，我都不知道该怎么办，实在不行我再去念个大学去？唉，愁死了

照着镜子练，不要把镜子里的你当成你，把他当成常常与你交谈的人，多练几次

最开始你可以不看他们，把他们当作空气就行了。我以前也是这样，。但是现在不了。习惯了就好了。

我以前也是，自己强迫自己看，练练就好了

我也这样