精神力过于强大怎么办.

你那不是精神力,是神经质,平日里脑子里少想点乱七八糟的东西,多思考些健康的玩意吧

去隔空移物

长跑跟游泳是很好的解决方法，因为人在进行这两项运动的时候大脑是最放松的状态，尤其游泳，建议你每天游泳两公里，晚上睡眠质量会得到很大的提高的。