我最近发现脚指甲有些凹凸不平，上面一层有些脱落，我是不是得了灰指甲，怎样阻止恶化？

治疗灰指甲的方法很多:
1、外涂药或包药腐蚀疗法：治标不易本，一般药物难以进入病甲基层；腐蚀疗法,副作有较大,易造成感染.部分患者因此造成严重后果,甲床坏死!
2、内服药：虽说有效，但对人体的肝肾都造成不同程度的损害，得不失偿失，不易长期服用；
3、外科手术拔除病甲：痛苦，患者难以接受，而且易感染。

4、浸指（趾）法：用药方便，无痛苦，疗效佳，治疗时间短（30天），每晚睡觉时（22：00~04：00）也是最佳的治疗时间，作用机理是“克癣灵”根据手指甲和脚趾甲的生长速度和机体细胞新陈代谢时间的不同来制定的，用药后，病甲逐渐被新生甲所替代（从根部开始至前游离缘，手指甲需要3-6个月时间，而脚趾甲大约要6-12个月时间，也就是说脚趾甲的生长速度只有手指甲的1/2）。所以治疗灰指甲必须要有耐心。 总之，治疗灰指甲要因人制宜，因地制宜，坚持不懈。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。