小孩子老是上火怎么回事

吃的太多了吧？或者吃肉太多了，我朋友的孩子就是这样，家里人给喂太多食物，容易积食上火，三天两头发烧去医院，其实小孩子不用吃那么多东西的，孩子那么小，消化能力也弱，家长们总是怕孩子饿着营养不够，其实营养都过剩了，只要够孩子生长发育所需的养分就可以了，营养过剩反而阻碍健康的。

我的做法是，1、每日醒来给孩子喝温开水一杯，这样很容易办到。因为孩子 还在迷糊中不反抗，2、夜晚尽量喝小米饭，吃馍。3、在中午要睡午觉。同样要喝温开水。4、不要让孩子受凉，医说食积伤凉。凉则生炎，炎则至火。5、万一生病上火，不要急，病来如山倒，病去如抽丝，按疗程用药，不能强求。孩子发病精神差，用小米油配蛋黄，调成糊，营养而且易消化。服药中药类：双黄莲，柴胡，是很不错的选择。
我经过的努力，在很长的日子中孩子没有生病。可怜天下父母心。坚持之后是太阳。最土也最有效果。

首先要分清上的是什么火，实火还是虚火。注意饮食清淡，白天多喝水。

多喝清淡的汤