三年前手指肌腱断了（筋脉）,接好了。但是今天突然感觉有点疼。有轻微拉扯的感觉。

是疲捞性伤筋，工做的时间太长所至，不为病论，休息就好，是筋硬些的表现，弹性弱了，没伤，

不要太紧张，现在开始休息几天，很有可能是电脑玩累了，赶快去买张活血化瘀的膏药贴上。也可以吃点三七片。

疼痛是因为筋络不通畅，多揉揉疼痛的地方，顺着疼痛部位的地方往胳膊上也一并揉揉，只要筋络顺畅，新鲜血液不断供给，怎么可能会疼呢？

另外，健身锻炼的是肌肉，但是筋络可能会受到损伤，需要在锻炼过程中注意。