我发烧了，在38度左右，请问：饮食要注意什么？

首先要明确导致发热的病因，如果是单纯的感冒引起的，38度左右，可不必吃退热药，按时服点抗感冒药就行了，感冒药里大多含有退热药的成分。这几天要多喝水，饮食宜清淡，多吃点蔬菜和水果，适当吃肉类及蛋白质高的食物，因发热期间，消化吸收功能多少都会受到点影响，若像平时一样饮食，可能导致胃肠道功能异常反而影响疾病的康复。等康复后，自己也觉得有胃口了，再正常饮食。另，发热的同时，如果没有其它明显的不适，没有关系，如果伴有其它方面的不适，且自我感觉病很重，要及时去医院。因很多疾病都会引起发热，千万不要耽误自己。祝你早日康复！

感冒发烧 忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 还有多吸收维生素C,即俗称的橙汁，

肯定要清淡一点的拉，多多休息，最最重要的就是要保证一个平常的心态，真的，心情好了，对于疾病康复来说是很重要的啊！

“刺激性”的食物误食（辛辣）
禁止饮用酒类，浓度较高的饮料（咖啡）！
清淡为宜（白粥）
一定记住要多喝水（或葡萄糖）以保持体力，
请勿剧烈运动，保持良好的睡眠
早日康复

首先要看医生
然后 多喝水 多休息
吃点流质的食物

多喝水 多补充Vc 吃些清淡的食物