分手后不敢在家人朋友面前哭，不敢说出应为是男友脚踏两船而甩我的事实，好难受，怎么办

到网上哭。

很理解你的感受，也很鄙视那个人。这样的情况最初是难以接受的，这个时候你应该找亲密的人，倾诉所有一切，告诉他们你很痛苦，这样你会舒坦很多。不要怕别人取笑难以启齿，因为你没有过错。你也要转移注意力，投入到全新的生活去，做快乐的自己。同时相信，时间会冲淡所有！

那就在这里说出来吧 在这里有我们大家陪你 爱你 即使我们不能见面但我们的心是在一起的 祝你快乐

你是他原配还是他后来找的？

我BF前不久也踏船了

但我和他先在一起的

不过没你BF狠

我BF最后还是选择我了

当然他也没甩那女的

只是慢慢的找原因分了的

怎么和我一模一样。找好朋友倾诉一下吧，老忍着也不好

跟关系最好的朋友说啊，没什么丢人的~
还有，情绪不好不想让家里人知道就不要老呆在家
出去找朋友倾诉，逛街，玩，都可以
很明白你的感受，这种时候都不想让家里人担心
更不想把自己不好的情绪传染给家里人