怎么样快速长高

一，买个超高跟鞋。最见效和直接。
二，很多人都是后发育的，你急什么？才12.你要是18没长高，我帮你想办法。

多运动 多睡眠 保持积极乐观的心态
首先身高并不是最重要的 一个人有内涵比什么都来的好
重要的是 才12岁的话 青春期刚开始 有的人早熟有的人晚熟
这是自然规律 急不得 慢慢来就好了 一定会长高的
呵呵 楼主不要太急了 要相信你的女儿

多吃含有蛋白质旳东西,

比如牛奶,鸡蛋,这些都能促进骨骼生长.

不要妄想着能快速长高,自然生长就OK了.

特别不要吃药.

晚上睡觉前喝牛奶。。多运动。。打篮球

踩高跷

多做爱