我的生活总是受工作的影响,如果工作上有不顺心我总是会带到生活中,很低落,请问这是不是心里有疾病?

正常人应该都是这样吧
不知道别人什么样反正我也是这样
控制自己的情绪 做一些自己喜欢做的事（能忘掉一切的，就拿我妈来说，她一打麻将就什么烦恼都没有了，当然我妈不总玩也不赌博）

一发火就想：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好！！！